J’ai lu pour vous « Végétale Thérapie »

J’ai reçu il y a peu de temps cet ouvrage : 

végétale thérapie couverture

Il s’intitule « Végétale Thérapie, Cultivez votre green attitude », écrit par Camille Soulayrol et édité chez Flammarion. 

Je vous résume dans cet article de quoi il parle et puis je vous donnerai mon avis à la fin.
Il se compose de 4 grands chapitres. 

1.Portraits de plantes, cactus et succulentes

Dans cette partie, on nous donne les conseils de base pour entretenir nos plantes d’intérieur (loin d’être inutiles pour les néophytes). On nous présente également 8 plantes pour débutants (avec photos et conseils d’entretien). Les techniques du rempotage et du bouturage nous sont expliquées simplement. Et enfin, on nous dresse le portrait de quelques plantes dépolluantes ainsi que des cactus et succulentes (car ce n’est pas la même chose hein vous le saviez? C’est d’ailleurs expliqué dans le livre). 

2. Des plantes pour une jolie maison (DIY et tutos)

Cette partie très riche (plus de 60pages) nous donne plein plein d’idées de décorations possibles à faire à base de plantes. On peut ainsi apprendre à fabriquer des terrariums, des herbiers, des couronnes de fleurs séchées et de feuillage, des jardinières à base de palettes, des plantes suspendues (grâce à la réalisation de macramé, d’étagères…), des compositions aquatiques, des objets de décoration et mille autres choses…

3. Du green sans chlorophylle (DIY et tutos)

Dans ce chapitre, on apprend notamment à réaliser des teintures végétales pour tissu, des broderies ou encore des découpages décoratifs sur papier sur le thème des feuilles d’arbres… 

4. Du végétal pour soi et pour les autres (conseils et recettes)

Cette partie m’a particulièrement intéressée. En effet, elle aborde les huiles essentielles notamment, en donnant des conseils et en proposant une sélection des huiles les plus indispensables à avoir avec leurs propriétés. 

Plusieurs DIY sont proposés autour des huiles essentielles : un diffuseur maison, un baume à lèvres, une crème hydratante…

On y retrouve également des informations sur les infusions avec une sélection des meilleures plantes et leurs indications, ainsi que quelques recettes santé (tisanes, boissons…)

Mon avis

Cet ouvrage est très intéressant à lire. Les conseils sont précis et concis. Le grand point fort de ce livre est son esthétisme. La mise en page, les couleurs, les multiples photos, le grand format de celles-ci lui apportent vraiment quelque chose de plus : c’est un très bel ouvrage (le genre de livre qu’on peut offrir par exemple). 

Les DIY sont simples , accessibles (et quand je dis ça, je tiens à vous préciser que je suis vraiment extrêmement nulle en travaux manuels hein… ). Les explications sont claires, les photos donnent un bon aperçu du résultat et c’est adapté à tous les niveaux

C’est une vraie mine d’idées pour les personnes qui souhaitent prendre soin de leurs plantes, et apporter une « touche végétale » à leur maison sans être des professionnels.  Pour ceux qui comme moi qui aiment les idées simples mais qui font toute la différence dans une maison. 

Et vous ? Vous intéressez-vous à la green attitude et à la déco végétale ? 

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Un joli tableau à faire avec son enfant

Voici une activité que j’ai pu tester avec ma fille durant les dernières vacances. L’idée ne m’est pas venue subitement, en fait je l’ai vue sur internet. 

Pour réaliser ce tableau j’ai eu besoin de :
– feuilles blanches (type canson)
– Pots de peinture (type gouache) de différentes couleurs (+ du blanc)
– une grosse perforatrice (pour découper des ronds)
– des pinceaux
– un cadre en 21 x 29,7 cm
– une feuille blanche A4

Voici les différentes étapes :

peindre
1) Peindre 12 petits carrés de canson. Ici j’ai pris 4 couleurs que j’ai dégradées 3 fois.
carrés peinture
3) Laisser sécher les carrés de canson
ronds perforés
4) Découper 12 ronds à la perforatrice
collage
6) Coller les ronds sur une feuille blanche A4
cadre A4
7) Prendre un cadre 21 x 29,7cm
placer dans le cadre
8) Glisser la feuille dans le cadre
tableau ronds peinture
Et voici le tableau fini !

J’aime beaucoup le résultat. Et on s’est bien amusées avec ma puce à faire nos mélanges de peinture pour obtenir ces jolis dégradés. Il est possible de choisir toutes les couleurs qui nous plaisent pour des résultats très différents. 

L’activité a duré au total 1 h, elle ne nécessite pas de matériel spécifique (si ce n’est la perforatrice et le cadre). Et elle est très simple à réaliser.

A vous de jouer 😉