J’ai lu pour vous « Végétale Thérapie »

J’ai reçu il y a peu de temps cet ouvrage : 

végétale thérapie couverture

Il s’intitule « Végétale Thérapie, Cultivez votre green attitude », écrit par Camille Soulayrol et édité chez Flammarion. 

Je vous résume dans cet article de quoi il parle et puis je vous donnerai mon avis à la fin.
Il se compose de 4 grands chapitres. 

1.Portraits de plantes, cactus et succulentes

Dans cette partie, on nous donne les conseils de base pour entretenir nos plantes d’intérieur (loin d’être inutiles pour les néophytes). On nous présente également 8 plantes pour débutants (avec photos et conseils d’entretien). Les techniques du rempotage et du bouturage nous sont expliquées simplement. Et enfin, on nous dresse le portrait de quelques plantes dépolluantes ainsi que des cactus et succulentes (car ce n’est pas la même chose hein vous le saviez? C’est d’ailleurs expliqué dans le livre). 

2. Des plantes pour une jolie maison (DIY et tutos)

Cette partie très riche (plus de 60pages) nous donne plein plein d’idées de décorations possibles à faire à base de plantes. On peut ainsi apprendre à fabriquer des terrariums, des herbiers, des couronnes de fleurs séchées et de feuillage, des jardinières à base de palettes, des plantes suspendues (grâce à la réalisation de macramé, d’étagères…), des compositions aquatiques, des objets de décoration et mille autres choses…

3. Du green sans chlorophylle (DIY et tutos)

Dans ce chapitre, on apprend notamment à réaliser des teintures végétales pour tissu, des broderies ou encore des découpages décoratifs sur papier sur le thème des feuilles d’arbres… 

4. Du végétal pour soi et pour les autres (conseils et recettes)

Cette partie m’a particulièrement intéressée. En effet, elle aborde les huiles essentielles notamment, en donnant des conseils et en proposant une sélection des huiles les plus indispensables à avoir avec leurs propriétés. 

Plusieurs DIY sont proposés autour des huiles essentielles : un diffuseur maison, un baume à lèvres, une crème hydratante…

On y retrouve également des informations sur les infusions avec une sélection des meilleures plantes et leurs indications, ainsi que quelques recettes santé (tisanes, boissons…)

Mon avis

Cet ouvrage est très intéressant à lire. Les conseils sont précis et concis. Le grand point fort de ce livre est son esthétisme. La mise en page, les couleurs, les multiples photos, le grand format de celles-ci lui apportent vraiment quelque chose de plus : c’est un très bel ouvrage (le genre de livre qu’on peut offrir par exemple). 

Les DIY sont simples , accessibles (et quand je dis ça, je tiens à vous préciser que je suis vraiment extrêmement nulle en travaux manuels hein… ). Les explications sont claires, les photos donnent un bon aperçu du résultat et c’est adapté à tous les niveaux

C’est une vraie mine d’idées pour les personnes qui souhaitent prendre soin de leurs plantes, et apporter une « touche végétale » à leur maison sans être des professionnels.  Pour ceux qui comme moi qui aiment les idées simples mais qui font toute la différence dans une maison. 

Et vous ? Vous intéressez-vous à la green attitude et à la déco végétale ? 

bouteilles bougeoirs végétale thérapie

*Produit offert

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Signer avec bébé : notre expérience

J’ai découvert lorsque j’ai eu mon petit garçon qu’il existait une méthode pour communiquer avec son bébé avant qu’il parle: la langue des signes. J’ai trouvé l’idée vraiment intéressante et j’ai décidé de nous inscrire, lui et moi à une session de 6 séances, organisée par une osthéopathe. Nous venons de finir notre session avec mon p’tit bonhomme. Je vais donc tout vous raconter et répondre aux questions que peut-être certains parents se posent sur le sujet.

1. Qu’est ce que la langue des signes bébé ?

Ce sont des gestes que l’on va effectuer devant bébé pour définir des actions, des objets, des émotions. Ils sont directement emprunts à la LSF (Langue des Signes Française) utilisée par les personnes sourdes, muettes ou malentendantes. Certains gestes sont un peu simplifiés pour être plus facilement reproduits par bébé. Et évidemment, ne sont sélectionnés que les gestes qui lui sont utiles dans son quotidien.

2. A quel âge peut-on inscrire notre enfant ?

Dans ma session, il y avait des enfants de 8mois à 1an. L’osthéopathe nous a expliqué qu’on pouvait commencer vers 6mois et que l’idéal était autour de 8-9mois. Avant, ils peuvent comprendre les gestes mais auront du mal à les reproduire.

3. Pourquoi j’ai inscrit mon bébé ?

Comme je l’avais évoqué dans cet article, mon petit garçon avait tendance à beaucoup crier pour s’exprimer (faim, énervement, fatigue mais aussi quand il était content). Je n’arrivais pas toujours à comprendre ce qu’il voulait et il faut dire que tous ces décibels avaient le don de m’épuiser, surtout en fin de journée (après avoir fait classe à 25 enfants de 3ans, on a moins de patience forcément…). Je me suis dit que les signes pourraient lui permettre de s’exprimer sans avoir besoin de casser les oreilles de tout l’entourage ^^.

4. Comment ça marche ?

Nous avons appris, lors des ateliers, à signer sur des thèmes simples liés à la vie de bébé (la journée de bébé, la nourriture, la toilette et les vêtements, les personnes et animaux, la maison et le jardin, les émotions).
Pour le repas par exemple, je lui montre le geste en prononçant le mot. A force de répétition, il a compris certains mots simples (banane, gâteau…). Maintenant, je fais simplement le geste « gâteau » en le prononçant et en lui demandant s’il en veut et il me sourit pour me dire oui. Lui ne fait pas encore les gestes mais l’osthéopathe nous a expliqué qu’en général, ils commençaient à signer vers 1an et qu’il fallait persévérer.
Il est important de bien dire le mot en même temps qu’on le signe pour que l’enfant associe les deux et ne développe pas par la suite de retard de langage.

5. Comment nous pratiquons à la maison ?

Je suis la seule à signer à la maison, ma fille connaît quelques mots qu’elle montre à son frère. Mon conjoint en connait aussi mais oublie toujours de les utiliser! L’idéal serait qu’un maximum de personnes qui côtoient bébé puissent signer avec lui (nourrice, parents, frères et soeurs…). Ce qui n’est pas le cas chez nous. Malgré tout, il intègre vite les signes c’est marrant. Je me cantonne aux plus utiles car j’ai une mémoire de poisson rouge et que je préfère que ça soit spontané. Peu de gestes mais utilisés souvent dans la journée !

6. Et les résultats ?

Je ne peux pas garantir que les ateliers en soient l’unique cause, mais mon fils crie beaucoup moins qu’avant. Quand je signe « biberon » alors qu’il est en crise car il a faim (je dis bien en crise car la nourriture, c’est sacrée pour lui ! ^^), il patiente plus facilement qu’avant lorsque je lui prépare son lait. Il sourit à certains signes comme s’il était content que je le comprenne. Il faut dire qu’il développe également son langage en ce moment et commence à être très pipelette.
De plus, les séances nous ont permis de rencontrer 3 autres familles et leurs bébés. C’était très chaleureux, les enfants jouaient ensemble, nous avons appris à signer sur des comptines simples. Et puis nous avons crée un chouette lien entre parents et continuons de nous voir de temps en temps depuis que la session est terminée.
Plusieurs enfants du groupe commencent à signer, ce qui est chouette à voir (« encore », « gâteau », « biberon »…les premiers signes étant souvent liés à la nourriture, comme par hasard 🙂 ).

6. Bibliographie si le sujet vous intéresse

Je vous laisse en lien quelques bouquins intéressants si vous voulez tenter. Sachez que vous pouvez commencer et essayer sans forcément vous inscrire à des cours. Il suffit juste de se lancer, ce n’est pas compliqué 🙂

« Signe avec moi » Nathanaëlle Bouhier-Charles et Monica Companys

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C’est un dictionnaire LSF spécial « petite enfance » (460 signes) avec photos. Il est très adapté aux parents qui veulent signer avec bébé. 

« Dictionnaire visuel bilingue ABC…LSF » Monica Companys

dictionnaire visuel bilingue lsf

Un vrai dictionnaire visuel.

Elle nous a également conseillé une application qui est absolument géniale qui s’appelle « Elix« . Disponible sur smartphones, i-phones….

ELIX

C’est un dictionnaire de LSF avec les signes en vidéo. Je la trouve hyper pratique quand je cherche un mot, je n’ai qu’à sortir mon téléphone et en quelques secondes je l’ai ! L’application est gratuite en plus. 

Et enfin une copine à moi m’a fait découvrir « Je signe avec bébé » de Rémi ( chanteur célèbre pour les tout petits). C’est un CD de comptines signées accompagné d’un livret explicatif. Mon fils en est fan, c’est vraiment mignon et bien conçu. Même ma fille les réclame. 

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J’espère avoir pu vous donner quelques éclairages sur la pratique de la langue des signes avec bébé. Je suis ravie de l’avoir découverte et je le conseille vivement à tous les parents de bébé ! 

J’ai testé les bijoux Chérie

Aujourd’hui, je vais vous parler bijoux. J’en ai peu mais j’adore porter des boucles d’oreilles. J’ai 2 bagues, une montre, quelques colliers. Je ne prends pas vraiment le temps de m’en offrir (et on m’en offre peu… N’est-ce pas le chéri ! Dommage qu’il ne lise jamais mon blog 😉 ). 

En traînant sur Twitter, j’ai découvert la société « Bijoux Chérie ». Ils fabriquent des bijoux fantaisies originaux et artisanaux, et ont un large choix de bijoux de style éthnique. Lorsqu’ils m’ont contactée pour me demander si je souhaitais tester un de leurs bijoux, j’ai accepté (merci à eux!). Et j’ai reçu un bracelet jonc Sherpa, issu de la collection « Bijoux ethniques indiens »

Verdict ? 

Les plus 
Ce bracelet est fin, facile à porter. Il est de bonne qualité et les détails sont bien travaillés. Il brille et après l’avoir porté presque un mois, il n’a pas bougé. Il est ajustable à la taille du poignet. Le genre de bijoux qu’on ne sent pas mais qui apporte une petite touche en plus. 

Les moins
Ce n’est pas de l’argent, comme bien précisé dans le site, ce sont des bijoux fantaisies. Mais ma peau (pourtant très réactive) n’a pas réagi au métal, elle ne s’est pas teintée non plus. Le prix peut paraître un peu élevé mais je le trouve justifié par rapport à la qualité du produit. Je n’aurais pas forcément choisi de moi-même ce bracelet (je ne suis pas très bracelet, et pas toujours fan des bijoux ethniques) mais au final je trouve qu’il me va bien. 

Le site est facile d’utilisation. La livraison est gratuite à partir de 50€ d’achat et on reçoit très vite les produits (48h maxi). Vous pouvez y aller en toute confiance. 

Je vous laisse sur un « mix » des bijoux qui m’ont plu sur le site (je vais peut-être montrer cet article au chéri… on sait jamais!) 🙂

Et vous ? Aimez-vous les bijoux ? En avez-vous beaucoup? 

*Produit offert

Faire du yoga avec son enfant

Cela faisait quelques temps que je cherchais des petits exercices simples de yoga à faire faire à la puce. Je n’y connais pas grand chose en yoga mais cette discipline m’intéresse beaucoup car je trouve que c’est un moyen de se détendre, de prendre « possession » de son corps et mieux le connaître.

Souvent, quand je récupère la puce chez la nourrice, le soir, elle est très énervée après sa journée avec les autres enfants… Moi je suis aussi fatiguée de la mienne avec mes petits élèves et je cherchais donc une activité commune qui nous relaxe toutes les deux.

J’ai donc cherché un peu partout, notamment sur internet, des séances de relaxation  mais je n’ai pas trouvé mon bonheur. Souvent trop compliqué pour des tout-petits.

Et puis je suis allée au Salon Baby à Nantes dans lequel plein d’exposants présentaient leurs produits. Il y avait un stand très fourni des éditions Formulette avec des livres de comptines, chansons, histoires…

Je suis tombée sur le livre « Mon p’tit Yoga » qui m’a tout de suite tapé dans l’œil.  Rémi (le chanteur pour enfants) est venu en personne m’expliquer son fonctionnement 🙂 .

 

Ce livre comporte 12 histoires. Sur chaque page, on trouve à gauche le texte illustré de lhistoire et à droite la posture qui lui est associée. Celle-ci est dessinée et détaillée précisément. Le tout accompagné d’un CD qui reprend les histoire et les explications.

C’est donc très simple. Je l’ai acheté et j’ai eu droit à ma petite dédicace de Rémi dessus 😉

Retour à la maison, nous avons testé avec la puce. Les histoires sont adaptées à son âge (il y a même quelques chansons). Nous commençons par écouter la première, en regardant les illustrations. Puis vient le tour de la posture et nous nous laissons guider par le CD.

Les premières postures sont simples puis se complexifient au fur et à mesure des pages. Je les réalise en même temps que la puce, c’est plus simple pour elle de m’imiter que d’écouter les consignes du CD. Certaines postures sur la fin sont tout simplement impossibles à faire pour moi, mais il faut dire que je ne suis pas très sportive ni souple. En revanche ma mini gymnaste  s’en sort très bien ! (Photos à l’appui)

 

Bilan :
Ravie d’avoir ENFIN pu trouver un livre de yoga adapté aux plus petits. Je compte en faire un petit moment « rituel » de fin d’après-midi pour nous deux (ça me fait du bien à moi aussi!). Evidemment je ne ferai pas toutes les postures à chaque fois. Je pense y aller progressivement avec elle sur un temps relativement court (15 à 30 min).

Prochaine étape : le faire essayer à mes élèves ! Ça pourrait être bien utile pour certains 😉

Posture du guerrier
Posture du guerrier !

Et vous ? Avez-vous testé le yoga avec vos petits ?

Stikets : des étiquettes personnalisées pour marquer les vêtements de votre enfant

Oui je sais ! J’arrive bien après la guerre ! Ou la rentrée 🙂

Mais dans l’école où je travaille, je vois encore beaucoup de petits élèves qui n’ont pas leur prénom écrit sur leurs vêtements. Et je peux vous dire que pour nous c’est vite le casse-tête de savoir quel vêtement est à quel enfant (d’autant plus pour les tout-petits qui ne reconnaissent souvent pas leurs propres vêtements, ou pour les vêtements « standards » identiques chez plein d’enfants).

Alors voilà j’ai fait appel à la société Stikets pour tester leurs étiquettes.

etiquettes-stikets-autocollants

Stikets fabrique des étiquettes pour marquer, identifier et personnaliser : le linge, objets et accessoires de tout genre. Ses deux grandes spécialités sont les étiquettes thermocollantes Stikets pour marquer les vêtements et surtout ceux des enfants pour l’école maternelle ou primaire et les étiquettes autocollantes Stikets pour identifier et marquer tout type d’objets personnels sans aucune limitation (sucette, biberon, boîtes, fournitures scolaires, matériel informatique, instruments de musique, équipement sportif, accessoires et autres effets personnels).

Ils font aussi des étiquettes pour chaussures  en forme de pied  et qui permettent de différencier facilement le pied droit du pied gauche (ça c’est malin je trouve! Encore l’enseignante qui parle … !), des étiquettes de bagages pour identifier de façon originale tous les sacs, cartables et autres bagages et des bracelets identification enfants en tissu équipés d’une étiquette et d’une fermeture à pression sécurisée.

Personnellement, j’ai reçu le Basic Pack Stikets qui contient :

  • 48 petites étiquettes thermocollantes pour vêtements
  • 82 étiquettes autocollantes pour objets : 36 mini, 24 petites, 20 moyennes, 2 grandes
  • 8 étiquettes autocollantes pour chaussures : 4 paires
  • 2 étiquettes pour bagages

Ma poupette va pouvoir être prête pour sa future rentrée avec tout ça !

Pour commander c’est très simple, il faut aller sur le site Stikets puis choisir les étiquettes que l’on souhaite (autocollantes, thermocollantes, ainsi que leur taille) ou bien prendre directement un pack.

Ensuite on indique ce que l’on veut voir apparaître sur nos étiquettes (prénom, nom de famille, adresse, téléphone…ce qu’on veut). Moi personnellement je n’ai mis que son prénom et son nom (suffisant pour l’école ou la nourrice). On choisit la police d’écriture. Puis on sélectionne la palette de couleurs et le petit motif que l’on souhaite voir apparaître (il y en a plein, moi j’ai choisi une petite fleur^^).

On paie sur le site et hop, on reçoit ça rapidement chez nous dans une enveloppe. La livraison est gratuite partout en France métropolitaine.

Voilà ! J’ai vu que quelques parents de mon école avaient déjà succombé à ces étiquettes, c’est vrai que c’est pratique et ça évite de perdre des vêtements bêtement.

Avez-vous déjà testé ?