novembre 2015 – Page 2

Faire du yoga avec son enfant

Publié le 11 novembre 2015 par Veux pas !20 commentaires

Cela faisait quelques temps que je cherchais des petits exercices simples de yoga à faire faire à la puce. Je n’y connais pas grand chose en yoga mais cette discipline m’intéresse beaucoup car je trouve que c’est un moyen de se détendre, de prendre « possession » de son corps et mieux le connaître.

Souvent, quand je récupère la puce chez la nourrice, le soir, elle est très énervée après sa journée avec les autres enfants… Moi je suis aussi fatiguée de la mienne avec mes petits élèves et je cherchais donc une activité commune qui nous relaxe toutes les deux.

J’ai donc cherché un peu partout, notamment sur internet, des séances de relaxation mais je n’ai pas trouvé mon bonheur. Souvent trop compliqué pour des tout-petits.

Et puis je suis allée au Salon Baby à Nantes dans lequel plein d’exposants présentaient leurs produits. Il y avait un stand très fourni des éditions Formulette avec des livres de comptines, chansons, histoires…

Je suis tombée sur le livre « Mon p’tit Yoga » qui m’a tout de suite tapé dans l’œil. Rémi (le chanteur pour enfants) est venu en personne m’expliquer son fonctionnement 🙂 .

Rémi 🙂

Ce livre comporte 12 histoires. Sur chaque page, on trouve à gauche le texte illustré de l‘histoire et à droite la posture qui lui est associée. Celle-ci est dessinée et détaillée précisément. Le tout accompagné d’un CD qui reprend les histoire et les explications.

C’est donc très simple. Je l’ai acheté et j’ai eu droit à ma petite dédicace de Rémi dessus 😉

Retour à la maison, nous avons testé avec la puce. Les histoires sont adaptées à son âge (il y a même quelques chansons). Nous commençons par écouter la première, en regardant les illustrations. Puis vient le tour de la posture et nous nous laissons guider par le CD.

Les premières postures sont simples puis se complexifient au fur et à mesure des pages. Je les réalise en même temps que la puce, c’est plus simple pour elle de m’imiter que d’écouter les consignes du CD. Certaines postures sur la fin sont tout simplement impossibles à faire pour moi, mais il faut dire que je ne suis pas très sportive ni souple. En revanche ma mini gymnaste s’en sort très bien ! (Photos à l’appui)

Bilan :
Ravie d’avoir ENFIN pu trouver un livre de yoga adapté aux plus petits. Je compte en faire un petit moment « rituel » de fin d’après-midi pour nous deux (ça me fait du bien à moi aussi!). Evidemment je ne ferai pas toutes les postures à chaque fois. Je pense y aller progressivement avec elle sur un temps relativement court (15 à 30 min).

Prochaine étape : le faire essayer à mes élèves ! Ça pourrait être bien utile pour certains 😉

Et vous ? Avez-vous testé le yoga avec vos petits ?

Look d’automne

Publié le 9 novembre 20158 novembre 2015 par Veux pas !6 commentaires

baby look automne 1

Cela fait bien longtemps que je n’ai pas fait de « Baby look » ! Alors aujourd’hui ce sera un baby look d’extérieur automnal.

Manteau VertBaudet : ici (bien chaud, facile à mettre pour elle, fermeture éclair + boutons)

Bottes Bopy : ici (j’ai eu beaucoup de mal à trouver des bottes adaptées aux pieds très fins de la puce, elles sont costauds et ne la gênent pas du tout dans ses déplacements).

Tour de cou La Compagnie des Petits (ancienne collection)

Barrette Mademoiselle Hibou : J’en avais fait un article ici

N’hésitez pas à me suivre ici sur Instagram, je poste régulièrement des photos de la puce dans différentes tenues.

Elle est parée pour l’hiver 🙂 Et les vôtres ?

Les laisser s’ennuyer …

Publié le 5 novembre 2015 par Veux pas !26 commentaires

Vous souvenez-vous vous être ennuyé parfois lorsque vous étiez enfant ? Moi oui ça m’arrivait quand mon frère ne voulait pas jouer avec moi ou que mes parents étaient occupés.

Je me souviens bien que j’allais voir ma mère :

Maman, je m’ennuiiiiiiiie !

Je finissais par fouiller dans mes bacs de jouets pour trouver un petit quelque chose qui allait me donner une idée de jeu.

Ma puce, du haut de ses 2ans, a pas mal de jeux à la maison et chez la nourrice. Mais parfois elle s’ennuie. Et me demande « qué qu’on fait maintenant? ». Parfois je prends le temps de venir faire des jeux, des dessins avec elle mais je n’ai pas toujours le temps et je lui demande alors de s’occuper toute seule. La réaction est immédiate, elle part en crise de larmes, comme si je l’avais abandonnée.

Je lui explique alors que je ne peux pas toujours jouer avec elle, qu’il faut aussi qu’elle apprenne à s’occuper seule, trouver des idées à elle. Je ne veux pas en faire une petite fille boulimique d’activités. La vie fait que moi et son père avons tendance à faire beaucoup (trop) de choses et étant très perfectionnistes, nous sommes rarement satisfaits de nous et en faisons toujours plus. On remplit tous les vides, on ne s’ennuie plus jamais. Au final, c’est un cercle vicieux qui nous apporte de la fatigue, du stress et le sentiment de ne jamais en finir (on essaie de changer mais ce n’est pas évident). Je ne souhaite pas ça pour ma puce. J’aimerais qu’elle prenne le temps de faire les choses, de décider elle-même de ce qu’elle veut faire. Je veux aussi qu’elle s’autorise à ne rien faire, buller, rêver…

On occupe beaucoup nos enfants de peur qu’ils s’ennuient, mais aussi pour leur faire plaisir et répondre à leurs demandes. Mais finalement l’ennui a du bon. Parce que c’est en s’ennuyant qu’on se pose, qu’on réfléchit à ce qui nous ferait plaisir. On développe son imagination, sa créativité. Alors oui, ce n’est pas toujours drôle mais c’est essentiel selon moi dans la construction personnelle. Se retrouver face à soi-même permet également de mieux se connaître.

Si nous, parents, occupons systématiquement notre enfant, on l’empêche de prendre des initiatives et il peut finir par se lasser ou être « blasé ».

Tout est question d’équilibre.

Alors laissons-les un peu s’ennuyer de temps en temps et sans culpabilité, ils n’auront malheureusement plus cette chance une fois qu’ils seront adultes … 🙂

Moi, ma fille … et T’Choupi …

Publié le 2 novembre 2015 par Veux pas !13 commentaires

Je n’ai jamais été très « dessins animés ». Petite fille, j’en regardais bien sûr mais ça ne m’a jamais transcendée (à quelques exceptions près : les films de Hayao Miyazaki, et Vice Versa qui m’a fait pleurer comme une madeleine!).

A l’école, les élèves me tiennent au courant des nouveautés sinon je serais totalement larguée !

Depuis que je suis maman, et plus particulièrement depuis que la puce a 2ans, j’ai pourtant dû m’y remettre.

Je ne suis pas une maman Anti-TV ni une maman Pro-TV. Je pense qu’on peut mettre des enfants devant les écrans mais pas trop longtemps et en choisissant les programmes (et même dans l’idéal il faudrait regarder avec eux … Mais bon… ^^).

Un dimanche matin, pour faire plaisir à ma puce, j’ai donc décidé de lui choisir un dessin animé. J’ai zappé sur France 5 « Debout les Zouzous! » et … T’Choupi est arrivé! Avec sa mignonne petite frimousse de … pingouin ?… singe ? … (Celui qui sait peut me dire car je cherche encore…).

Ma puce a immédiatement adoré ! Et il y a de quoi !

T’Choupi et elle ont à peu près le même âge.
Leurs vies se ressemblent beaucoup (je dors, je mange, je joue, je fais des bêtises…)
Sa maman est aussi douce et patiente que moi (Hum Hum…)
Et T’Choupi va à l’école ! Ce qui commence à intéresser ma puce, surtout depuis que je lui ai fait visiter la sienne (pour l’année prochaine).

(Bon par contre, la maîtresse fait très souvent des activités hors-programmes scolaires, l’Atsem a un tablier des années 60 et la classe ne comporte que 8 élèves…)

Mais bon, arrêtons de chipoter ! Il faut avouer que T’Choupi a une vie très proche de celle de nos petits, ce qui leur permet de facilement s’identifier. Voilà pourquoi ma puce est fan !

Mamaaaannn ! Ze veu Tssoupiiiiii !

Il y a bien aussi « les Cripés » (les triplés) ou « Kikougrain » (Petit Ours Brun) ou encore « Pépapi » (Peppa Pig) mais T’Choupi reste LE number one dans son coeur. Elle a d’ailleurs aussi quelques livres de T’Choupi qu’elle adore et dont j’ai habilement choisi la thématique :