« Mamaaan Z’ai peur du louuuup » La période des peurs

Comme je vous en avais parlé dans cet article, nous n’avons jamais eu de réel souci de sommeil avec la puce. Enfin jusqu’à la semaine dernière…

Depuis quelques temps, elle nous donne du fil à retordre à ce niveau-là ! 

En effet, du jour au lendemain, elle a commencé à avoir des difficultés à s’endormir. 

En clair cela donne :

  • 20h-20h30 coucher (après brossage des dents, histoire, câlin, bisous)
  • Puis toutes les 5-10 min, elle m’appelle (« mamaaaan d’aaaamour »). Et dès que je mets le pied dans sa chambre, elle se calme et me demande des câlins. Elle voudrait que je reste avec elle.  
  • Elle finit par s’endormir autour de 22h d’épuisement

C’est comme si elle s’empêchait de se laisser aller au sommeil. D’ailleurs elle ne veut pas s’allonger, elle reste assise au milieu de son lit à jouer avec ses peluches (je l’ai d’ailleurs retrouvée endormie une fois dans cette position^^). 

Les soirées passant, j’ai tenté de la faire parler pour comprendre pourquoi elle ne voulait pas dormir : « Z’ai peur maman, ya un loup ». 

Et en effet, depuis quelques semaines, le loup revient souvent dans ses propos. Dès qu’une pièce de la maison n’est pas éclairée, elle ne peut pas y rentrer car il y a un loup. Et de manière générale, elle est devenue peureuse dès qu’il fait noir, ou qu’elle entend un bruit inhabituel.

Mais pourquoi d’un coup a-t-elle peur de tout alors que ce n’était vraiment pas son genre avant ?

Je me suis renseignée en questionnant les copines, en discutant sur les réseaux sociaux J’ai même repris mon bouquin géniallissime que je m’étais acheté à sa naissance « Le sommeil, le rêve et l’enfant« . 

Et au final, j’ai compris que cette période de peur était normale et caractéristique de son âge. Bon me voilà rassurée … Mais quand même ! Aller la voir toutes les 10minutes jusqu’à 22h,  me faire réveiller quelques nuits à 2h du mat car elle a fait un cauchemar pour se réveiller au final comme d’habitude à 6h30 mais très grognon car elle n’a pas assez dormi … Au bout d’un moment c’est fatiguant pour tout le monde (et on rame avec le papa ensuite pour tenir le coup au boulot). De plus, sa journée chez la nourrice est difficile car elle est moins patiente, très excitée, du coup elle se fait gronder et punir… Bref ça ne doit pas être drôle pour ma pauvre puce… 

Alors déjà nous avons arrêté pour le moment de lui raconter des histoires avec des loups, des monstres et compagnie… Je discute aussi avec elle de ses peurs pour tenter de la rassurer. Nous lui laissons sa lumière allumée et ne changeons pas ses petites habitudes. J’ai même essayé de réduire un peu la durée de sa sieste en me disant qu’elle dormait peut-être trop l’après-midi. Le résultat n’est pas concluant (je ne l’ai fait qu’une fois cela dit, il faudrait peut-être que je persiste). 

Je n’aime pas la voir comme ça et je ne sais pas quoi faire pour qu’elle retrouve son sommeil paisible d’avant. De plus je sais à quel point le sommeil est important dans le développement des petits… 

Alors si vous êtes passés par là, n’hésitez pas à me raconter votre histoire dans les commentaires. J’ai besoin de vous ! 

Signé « une maman fatiguée » (qui s’excuse de cet article très brouillon…)

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